Erlebe tiefe Entspannung
Ganzheitliche Massage
Ist etwas aus der Balance geraten oder möchtest du neue Erfahrungen machen, dann nutze ich eine Kombination unterschiedlicher Techniken z.B. wie Faszienarbeit und Gesprächsführung mit Reflexion. Dies kombiniere ich mit einer Methode, angelehnt an das intelligente Sitzungssystem nach Dr. Ida Rolf.
60 Minuten 70 Euro
90 Minuten 100 Euro
120 Minuten 130 Euro
(incl. Vorgespräch und Ruhephase)
Je länger, desto intensiver ist die Session.
Cranio Impuls
Hier lade ich dich ein, etwas über deine Lebenskräfte in Erfahrung zu bringen und dadurch zu wissen, wo du grade im Leben stehst.
Des Weiteren stärken und harmonisieren wir die zugehörigen Körperregionen.
60 Minuten 55 Euro
(incl. Vorgespräch und Ruhephase)
Themenbezogene Begleitung
Jetzt haben wir Zeit, uns intensiver und noch nachhaltiger mit deinen Themen zu beschäftigen. Ich lade dich ein auf eine Selbstentdeckungsreise über vier Sessions, bei der es ein Oberthema gibt. Auf der Reise stimmen wir gemeinsam alles individuell auf dich ab. Auf Wunsch erhältst du unterstützende Übungen für Zuhause.
4 mal 90 Min 400 Euro
(incl. Vorgespräch und Ruhephase)
Cranio Impuls
"Wenn du etwas mit tiefem Bewusstsein berührst, dann berührst Du alles."
(Thich Nhat Hanh)
Dies ist eine Basissitzung aus der biodynamisch orientierten Körperarbeit. Hier werden fünf Körperregionen gehalten, die eine bestimmte Lebenskraft beinhalten. Als Beispiel für eine der fünf Lebenskräfte steht die tierische Lebenskraft, die für unsere Lebensfreude und Tatkraft steht. Hier halte ich mit meinen Händen den Herzbereich und gegenüber die Brustwirbelsäule. Dies geschieht völlig absichtslos und ist eine sanfte, energetisierende Methode. Dabei werden das Wohlbefinden und der Zugang zu deiner inneren Stille gefördert. Im Zentrum der Arbeit steht der Schädel (Cranium), der aber bei dieser Methode genauso viel Aufmerksamkeit bekommt wie jeder andere Bereich. In einem Vorgespräch erkunden wir das Thema der Session und finden heraus, in welchem Bezug dazu deine Lebenskräfte stehen. Alles, was sich zeigt wird respektvoll begleitet und in einem wertfreien Raum gehalten.
Eine Behandlung dauert in der Regel ca. eine Stunde. Du als Behandelter liegst locker bekleidet auf der Behandlungsliege. Wir kommen gemeinsam über eine sanfte, haltende Berührung in der entsprechenden Körperregion an und ich trete mit deinem Körper in eine Art ausgleichenden Dialog.
Ganzheitliche Massage
Eine Session kann 60 bis 120 Minuten betragen. Wir erkunden zusammen in einem Vorgespräch das Anliegen für die jeweilige Massage-Session. Dabei halte ich einen geschützten und wertfreien Raum für dich bereit. Auf der ganzen Selbsterfahrungsreise beziehen wir Körper, Geist und Seele mit ein, und je länger die Session dauert, umso intensiver ist die Begegnung mit dir selbst und deinem Körper. Zum Abschluss folgt eine kurze Ruhephase und ein Nachgespräch. Solltest du Wünsche haben und andere Dinge, die dir wichtig sind, bitte merke sie immer gerne an. Es ist auch möglich, manche Techniken mit Kleidung durchzuführen, falls du dich an bestimmten Körperregionen unwohl fühlst.
Ich verwende für die Massagen überwiegend neutrale Lotion und ab und zu hochwertige Öle, auf Wunsch mit ätherischen Ölen.
Kombination unterschiedlichster Methoden und Techniken:
Joint Release
Faszienarbeit/ Tiefengewebsmassage
Aromaölmassage
Wirbelsäulen Massage nach Breuss
Atem und Energiearbeit
Techniken aus dem Rebalancing (Konzept verschiedener Disziplinen für Körpertherapie)
Körperreise/ Entspannungstechniken
Gesprächsführung
Bewußtseinsarbeit
Themenbezogene Begleitung
Um eine nachhaltigere Veränderung zu bewirken, empfehle ich dir mehrere Sitzungen zu nehmen. Hier biete ich das vier Sitzungssystem an.
Das vier Sitzungssystem ist angelehnt an das intelligente 10 Sitzungssystem nach Dr. Ida Rolf und ist die Grundlage der Rebalancing Massagesitzungen.
Die Sessions beinhalten drei festgelegte Sitzungen mit Themenschwerpunkt und eine offenen Sitzung. In dieser Sitzung verwende ich Techniken, die dich mehr Weite im Körper spüren lassen und großflächiger sind. Dies lädt dich dazu ein, deinen Körper in einer wunderbaren Ganzheit wahr zu nehmen.
Wenn wir zusammen einen dieser kraftvollen Abschnitte gehen, dann wählen wir ein für dich spezifisches zusätzliches Oberthema aus, damit du noch klarer und zielgerichteter bist. Somit kannst du alles Wichtige für dich aus den Sitzungen heraus kristallisieren. Dies macht es messbar für dich und du kannst noch besser in dich hinein spüren. Wir erkunden gemeinsam, was für ein Thema für dich stimmig ist und uns über die vier Sessions begleitet.
Paket 1 " Geerdet und Lebendig sein "
1. Sitzung: Füße und Beine (Geerdet sein/ Standhaftigkeit)
2. Sitzung: Brustkorb öffnen (Gefühle und Atem zum fließen bringen)
3. Sitzung: Arme, Schultern und Hüfte ("Geben und nehmen", Flexibilität)
4. Sitzung: Ganzheit und Integration
Paket 2 " In deiner Mitte und Klarheit sein"
1. Sitzung: Bauchregion (Im Zentrum sein)
2. Sitzung: Rückenstärkung (Aufrichtung im Leben)
3. Sitzung: Kopfregion (Klarheit)
4. Sitzung: Ganzheit und Integration
Das Verständnis von Entwicklungszyklen
Hast du dich schon einmal mit universellen Gesetzen beschäftigt? Hast du dir konkrete Ziele gesetzt und deinen Körper mit einbezogen? Mutsprünge gewagt und deinem Körper vertraut?
Mal angenommen die meisten Menschen setzen sich falsche Ziele und sind nicht da, wo sie gerne wären. Mal angenommen du würdest dadurch nicht die Freiheit, Intimität mit deinem Körper, Lebendigkeit und Power leben, die du könntest.
Durch das universelle Gesetz der Bewegung werden wir angetrieben nach Neuem und wenn wir dem nicht nachkommen, werden wir auch von der Außenwelt zur Bewegung gezwungen. Dies könnte auch Verluste oder Krankheiten beinhalten. Stell dir einmal vor du machst Wachstumszyklen wie der Baum. Du bekommst immer einen neuen Ring bei jeder Entwicklung. Allerdings können Ängste und Zweifel beim Übertritt in einen neuen Ring entstehen und du fühlst dich alles andere als mit dir verbunden.
Ich unterstütze dich liebevoll in deinen Prozessen und gemeinsam finden wir heraus, was du an Unterstützung und Stärkung brauchst. Ganz besonders ist das vier Sitzungs-Paket, weil wir hier länger und intensiver Zeit haben, um uns deinen individuellen Bedürfnissen zu widmen.